Het Universele Helende Tao is een systeem van oefeningen en meditaties, afkomstig uit het oude Chinese Taoïsme.
Mantak Chia heeft de taoïstische overleveringen voor het Westen helder in kaart gebracht en toegankelijk gemaakt.
De oefeningen zorgen voor vitaliteit , fysiek, emotioneel, mentaal evenwicht.
Tao : terugkeer naar de Bron
Tao wil zeggen “De Weg”, de oorsprong van alle dingen. De Bron van leven.
Het universele “Tao van de Deugden” biedt U een aantal methodes om stress in vitaliteit om te zetten en uw idealen op aangename wijze te realiseren.
Universeel Helende Tao
Stressmanagement, structurele, emotionele, mentale en spirituele ontwikkeling en evenwicht.
Innerlijke Glimlach
We leren met de Innerlijke Glimlach contact opnemen met onze vitale organen en nadien ook met alle delen van ons lichaam, inclusief zenuwstelsel, klieren, hormonaal stelsel.
We maken spanningen los en scheiden gifstoffen af.
Negatieve emoties worden getransformeerd in positieve.
Onze vitaliteit en creativiteit nemen steeds meer toe en onze cellen verjongen.
De 6 helende klanken
Helende klanken zijn frequenties die spanningen en verkrampingen in vitale organen losmaken. Elk orgaan heeft zijn helende klank(frequentie). Gifstoffen worden afgevoerd door de klank en de bijpassende bewegingen en houdingen. Negatieve emoties worden afgevoerd en vervangen door positieve.
Helende liefde
De neutrale seksuele energie is een zeer krachtige belangrijke bron van energie. We leren de Jing, Levensessentie te behouden en om te zetten in creatieve energie.
Kleine hemelse kringloop
We leren onze levensenergie (chi) te laten circuleren in ons lichaam via Conceptievat en Gouverneursvat, 2 belangrijke
Meridianen in de Traditionele Chinese Geneeskunde. Op deze manier wordt onze energie-, bloedcirculatie en onze energie-, bloedcirculatie en onze vitaliteit enorm verbeterd. open ook het derde oog om meer kracht te krijgen.
Tao Yin
“Tao-Yin beoefenen is zo fantastisch. Het gelijkt veel op de yoga-houdingen.
In het Taoisme zijn vele krijgs- kunsten. Tao-Yin is hierdoor ontstaan.
De Taoisten gebruiken deze oefeningen als complement voor de krijgskunsten om de psoasspier, de wervelkolom en lumbale wervels te verstevigen.
Het is een kracht-yoga, gegroeid uit de krijgskunsten en elk persoon kan deze lichaamshoudingen benutten om de rug te verbeteren en te versterken.”
Ijzeren Hemd Chi Kung (en botademhaling)
IJzeren Hemd is éen van de fundamentele oefeningen van de Tao.
We noemen dit “worteling”(aarding).. Je staat als een boom, je wortelt naar beneden en je leert hoe chi in jezelf in te brengen en te laten expanderen binnenin. Op die manier creëer je een chi-veld dat je organen tegen beschadiging beschermt..
We beoefenen ijzeren hemd chi kung in een staande houding en je begint te voelen dat meer kracht bij je binnenkomt. Vroeger was dit innerlijk werk. De meesters onderwezen het weinig, enkel wanneer, na lange observatie van de student, gemerkt werd dat hij eerlijk was en goed genoeg om dit te leren.