Welkom

Talrijke hedendaagse moeilijkheden, depressies, stressen en onevenwichten kunnen hiermee in orde gebracht worden.
COBIS (= Centrum voor de Opbouw en/of Behoud van Innerlijke Sterkte)

Waar staan we voor

Gedurende vele jaren verblijf in Japan en China, maakten we kennis met een aantal efficiënte Traditionele Oosterse Technieken.
Vele hiervan kunnen aangewend worden om individueel of in groep te ontstressen , te revitaliseren en harmonieuzer te leven.

Als voornaamste efficiënte oosterse technieken vermelden we :

  • de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) oa acupunctuur, tuina, moxa
  •  Christelijke-Zen-Meditatieve Oefeningen (E.LaSalle)

Doel


Lumen Luminis hoopt een steentje bij te dragen in de opbouw van een positieve, constructieve persoon en samenleving.
De oefeningen worden aan elke persoon of groep aangepast.

 

We oefenen en leren :
– Negatieve emoties en gedachten transformeren in positieve.
– beter omgaan met stress.
– relatie-moeilijkheden anders benaderen en oplossen.
– bewuste ademhaling en beweging coordineren.

Verdere resultaten:
– Verbetering van de bloedcirculatie en de algemene gezondheidstoestand
– Betere structuur en concentratie
– Ont-stressen en voorkomen van ziekte
– Bevorderen van immuniteit en persoonlijke groei

Aanbod

   Basis – technieken :
– Innerlijke Glimlach , zes helende klanken
– Oefeningen voor ontspannen en versterken van de rug en lendenen
– Aardingsoefeningen
– Ademhalingsoefeningen

Gevorderden:

– Chi Nei Chang : helende Orgaan-Massage

Traditionele Chinese Energetica (Acupunctuur, Moxa en Tuina, )

– Tuina : Traditionele Chinese Massage :
– Reflexologie van de wervelkolom
– schedel en gezichtsmassage,
– massage van de interne organen
– massage van de pezen en de spieren
– licht-Punctuur

Acupressuur en shiatsu : massage via acupunctuur-punten

Helende Klanken , Kleuren, 

 Frequentie-therapie

Doelgroep : Wie heeft er baat bij ?

• bedrijven om de efficiëntie en
de samenwerking op de werkvloer te  bevorderen
• therapeuten :
om nog efficiënter te kunnen werken voor zichzelf en de patiënten
• studenten : verbetering van de concentratie en betere bloedcirculatie
• mensen met zware belasting bij de arbeid  en thuis:
– fysiek: goede houding aanleren om zich niet te overbelasten
– mentaal: behandelingen en oefeningen
– emotioneel :   emoties balanceren, negatieve loslaten en
transformeren in positieve.
        -relaties harmoniseren
• groepen of personen met individuele en relatie-moeilijkheden
• mensen die willen  :
–vertrouwen, levensmoed, levensvreugde   en innerlijke rust verbeteren
–onnodige angsten en zorgen , frustraties,  ergernissen,  verdriet loslaten            –depressies en burn-out vermijden,
• mensen met onverklaarbare fysieke, emotionele , mentale moeilijkheden
• gevoelige mensen die positief willen zijn en blijven…..
• …..

Mogelijke lessenreeken 

lichte oefeningen voor het
versterken en harmoniseren van de psoas-spier,
verbeteren van de houding en de rug
verbeteren van de bloedcirculatie.
verbeteren van de stabiliteit
  oefeningen als hulpmiddel om bepaalde ziektes te voorkomen
en te ondersteunen
Helende Ademhalingsoefeningen
– we leren hoe de natuurelementen ons helpen,
ons voorzien van gezonde energie, ons reinigen en vitaliseren

Andere

 

op afspraak : lumenluminis1@hotmail.com 

miavereeken@hotmail.com